UNSER HERZ SCHLÄGT FÜR Poledance

Polerooms erleben

Super, dass Du den Weg zu Polerooms gefunden hast. In unseren Polerooms Düren und Nideggen möchten wir Dich mit unserer Leidenschaft für Poledance anstecken.

Polerooms in deiner Nähe

Poledance in Düren und Nideggen

Polerooms Düren

Ideal für Anfänger
Unsere Kursangebote in der Kulturstadt Düren richten sich insbesondere an Teilnehmerinnen mit wenig oder keiner Poledance-Erfahrung. Unsere motivierten Trainerinnen begleiten Dich in angenehmer Atmosphäre bei Deinen ersten Versuchen an der Stange bis hin zu ausdrucksstarken und beeindruckenden Figuren. Unsere Schnupperkurse bieten Dir die perfekte Möglichkeit, Poledance ganz unverbindlich für Dich auszuprobieren.
Polerooms Düren

Polerooms Nideggen

Für Anfänger und Fortgeschrittene
Erfahre im schönen Nideggen die Ästhetik dieses Sports. Unsere hochqualifizierten Kursleiterinnen begleiten Dich bei Deinen ersten Versuchen bis hin zur filigranen Perfektion an der Stange. In Nideggen bieten wir Poledance-Kurse für Einsteiger, Erfahrene und Fortgeschrittene an. Falls Du unsicher bist, welches Level für Dich das richtige ist, lass Dich gerne von uns beraten oder probiere es einfach unverbindlich aus. Wir begleiten Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness und zeigen Dir die wunderbare Welt des Poledance.
Polerooms Nideggen

Unsere Kundinnen

Schöne Worte

Polerooms kennenlernen

Poledance ganz unverbindlich ausprobieren

Probier es aus!
Du bist an Poledance interessiert, aber unsicher, welches Kurslevel für Dich das richtige ist? Kein Problem. Wir laden Dich herzlich zu einer kostenlosen und unverbindlichen Schnupperstunde ein. Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen.

Poledance für
Einsteiger

Für Deine ersten Erfahrungen an der Stange bieten Dir unsere professionellen Trainerinnen die ideale Betreuung. Nimm an unseren Einsteigerkursen in Nideggen oder in Düren teil.

Poledance für Fortgeschrittene

Falls Du bereits Erfahrungen mit Poledance gesammelt hast und bereit bist, den nächsten Schritt an der Stange zu gehen, bieten wir Dir in Nideggen auch Level 2 und Level
3 Kurse an.

Wir freuen uns
auf Dich

Poledance bei Polerooms

Training mit Herz und Leidenschaft

Poledance vereint Tanz, Akrobatik und Krafttraining. Neben der Ästhetik der Bewegung ist Poledance gleichzeitig ein Fitnesstraining für den gesamten Körper. Es steigert Deine Kraft, Beweglichkeit sowie Körperspannung und verhilft Dir zu einem besseren Körpergefühl.

Jeder kann mit Poledance starten, ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere Voraussetzungen.

Poledance bei Polerooms

Training mit Herz und Leidenschaft

Poledance vereint Tanz, Akrobatik und Krafttraining. Neben der Ästhetik der Bewegung ist Poledance gleichzeitig ein Fitnesstraining für den gesamten Körper. Es steigert Deine Kraft, Beweglichkeit sowie Körperspannung und verhilft Dir zu einem besseren Körpergefühl.

Jeder kann mit Poledance starten, ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere Voraussetzungen.

Gut zu wissen

Polerooms Info

Bei uns bleibt keine Frage offen

Du hast Fragen oder möchtest wissen, ob Poledance der richtige Sport für Dich ist? Dann scheu Dich nicht und melde Dich gerne bei uns. Wähle Deinen Poleroom aus (Düren oder Nideggen) und lass Dich unverbindlich von uns beraten.

Das ist uns wichtig

Polerooms steht für Toleranz und Akzeptanz. Das vermitteln auch unsere Kurstrainerinnen, denn bei uns geht es um das gemeinschaftliche Miteinander bei dem Deine Sexualität, Dein Glaube, Dein Körper und Deine Herkunft so akzeptiert werden, wie Du bist, damit Du sein kannst, wer Du bist.

Lass dich inspirieren

Auf unseren Social Mediakanälen bekommst du Einblicke in unser Training und von unseren tollen Teilnehmerinnen.

Wir sehen uns auf Facebook und Instagram.

Kursplan Nideggen

Hier findest du unseren aktuellen Kursplan

montags

Level 1

20:15 Uhr – 21:15 Uhr

Dienstags

Level 1-2

20:15 Uhr – 21:15 Uhr

mittwochs

Level 2

16:15 Uhr – 17:15 Uhr

Level 3

17:15 Uhr – 18:15 Uhr

Level 1

18:15 Uhr – 19:15 Uhr

donnerstags

Level 1

19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Level 1

20:15 Uhr – 21:15 Uhr

freitags

Level 1

19:00 Uhr – 20:00 Uhr

samstags

Level 1-2

15:30 Uhr – 16:30 Uhr

Level 1

16:30 Uhr – 17:30 Uhr

sonntags

Level 1

16:30 Uhr – 17:30 Uhr

Stretching

17:30 Uhr – 18:30 Uhr

Level 2-3

18:30 Uhr – 19:30 Uhr

Was Dich erwartet

Poledance Level 3

— Figuren —

Handspring
Brass Monkey
Iguana
Pegasus

Was Dich erwartet

Poledance Level 2

— Figuren —

Insideleghang Outsideleghang
Superman
Shoulder Mount

Was Dich erwartet

Poledance Level 1

— Figuren —

Klettern
Pole Seat
Waterfall
Frog
Stargazer
Invert