Erfahre die Ästhetik dieses Sports

Polerooms Düren

Super, dass Du den Weg zu unserem Poledance Studio in der Kulturstadt Düren gefunden hast!

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Einblicke

Unsere Bilder

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Advanced Fish

Melissa

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Butthold Superman

Melissa 

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Flexy Flight Attendant

Melissa

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Archer

Alexandra 

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Flatline Scorpio Variation

Melissa

Unsere Kunden

Schöne Worte

5/5
„Ein herausforderndes Ganzkörpertraining und die Entwicklung von Selbstliebe. Das ist Pole-Sport für mich.“
Melanie Gelhaus - Mayne
Logopädin
5/5
„Die Stimmung ist sehr familiär, und ich freue mich schon auf das nächste Training mit unseren tollen Trainerinnen.“
Alina Schmidt
Chemikantin
5/5
„Man fühlt sich wohl und aufgehoben. Sehr kompetente Kursleitung, ich freu mich auf das nächste Training.“
Kim Schumacher
Kaufmännische Angestellte

Poledance bei Polerooms Düren

Spaß am Sport in angenehmer Atmosphäre

Sammle Deine ersten tollen Erfahrungen mit Poledance in einem unserer Level 1 Kurse in Düren. Du hast bereits die ersten Erfahrungen? Dann bist du bei unserem Level 1-2 Kurs genau richtig. Unsere Kurse bieten Dir die ideale Möglichkeit, Poledance ganz einfach und unverbindlich anzuwenden. Überzeuge dich selbst. Solltest Du vorab noch Fragen haben, ruf` uns gerne an oder nutze unseren sozialen Medien.

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Poledance_fuer_Fortgeschrittene

Unser Kursraum

In unserem Kursraum erwartet Dich eine offene und freundliche Atmosphäre für Dein Training mit unseren X-Pole 45mm Chrome Stangen.

Euer Training

Unsere motivierten Trainerinnen gestalten mit Leidenschaft einen professionellen und abwechslungsreichen Unterricht für Euch.

Wir freuen uns
auf Dich

Poledance

Der Trendsport mit Suchtpotential!

Poledance macht nicht nur unglaublich viel Spaß, sondern ist auch ein sehr effektives Fitnesstraining für Deinen gesamten Körper. Neben der Ästhetik der Bewegung verbindet Poledance Koordination, Kraft und Flexibilität gleichermaßen. Bist Du bereit, über Dich hinauszuwachsen?

Jeder kann mit Poledance starten, ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere Voraussetzungen.

Der ideale Einstieg

Poledance entdecken

Poledance - Level 1

Für dieses Level brauchst Du keinerlei Vorerfahrung. Du wirst Schritt für Schritt an die Stange geleitet, lernst zu klettern und verschiedene Griffe anzuwenden. Außerdem lernst Du, schöne Figuren oder kleine Kombinationen umzusetzen.

Poledance - Level 1-2

Du bist bereit deine Erfahrungen weiter anzuwenden und Schritt für Schritt zum nächsten Level zu klettern?  Dann bist du in diesem Kurslevel perfekt aufgehoben. Mit deiner Vorerfahrung lernst du schon bald einen „Shoulder Mount“ an der Stange. 

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Für weitere Informationen erreichst Du uns über verschiedene Kontaktwege. Ruf‘ uns gerne an oder nutze unsere digitalen Möglichkeiten.

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Adresse

Distelrather Str. 24
52351 Düren

E-Mail Adresse

info@polerooms.de

Telefonnummer

02421 2232305

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Weitere Informationen

Kursplan Düren

Hier findest du unseren aktuellen Kursplan

montags

Level 1

18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Level 1-2

19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Level 1

20:15 Uhr – 21:15 Uhr

Dienstags

Level 1

18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Level 1

19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Level 1-2

20:15 Uhr – 21:15 Uhr

mittwochs

Level 2

16:15 Uhr – 17:15 Uhr

Level 3

17:15 Uhr – 18:15 Uhr

Level 1

18:15 Uhr – 19:15 Uhr

donnerstags

Level 1

19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Level 1

20:00 Uhr – 21:00 Uhr

freitags

Level 1

17:30 Uhr – 18:30 Uhr

Level 1

18:30 Uhr – 19:30 Uhr

Level 1

19:45 Uhr – 20:45 Uhr

samstags

Level 1-2

15:30 Uhr – 16:30 Uhr

Level 1

16:30 Uhr – 17:30 Uhr

sonntags

Level 1

16:30 Uhr – 17:30 Uhr

Stretching

17:30 Uhr – 18:30 Uhr

Level 2-3

18:30 Uhr – 19:30 Uhr

Was Dich erwartet

Poledance Level 1

— Figuren —

Klettern
Pole Seat
Waterfall
Frog
Stargazer
Invert

Was Dich erwartet

Poledance Level 2

— Figuren —

Insideleghang
Outsideleghang
Superman
Shoulder Mount