Erfahre die Ästhetik dieses Sports

Polerooms Nideggen

Super, dass Du den Weg zu unserem Poledance Studio im schönen Nideggen gefunden hast!

Poledance für jedes Level

Spaß am Sport in angenehmer Atmosphäre

Bei uns kannst Du sowohl Deine ersten Schritte machen als auch bestehende Erfahrungen und Kenntnisse vertiefen.

Kursgruppe
Poledance Dueren

Unser Kursraum

In unserem Kursraum erwartet Dich eine offene und freundliche Atmosphäre für Dein Training mit unseren X-Pole 45mm Chrome Stangen.

Euer Training

Unsere motivierten Trainerinnen gestalten mit Leidenschaft einen professionellen und abwechslungsreichen Unterricht für Euch. 

Wir freuen uns
auf Dich

Poledance

Training mit Herz und Leidenschaft

Poledance vereint Tanz, Akrobatik und Krafttraining. Neben der Ästhetik der Bewegung ist Poledance gleichzeitig ein Fitnesstraining für den gesamten Körper. Es steigert Deine Kraft, Beweglichkeit sowie Körperspannung und verhilft Dir zu einem besseren Körpergefühl.

Jeder kann mit Poledance starten, ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere Voraussetzungen.

Unsere Kunden

Schöne Worte

5/5
"Hier kann ich mich frei entfalten und ich selbst sein. Will man Poledance lernen, ist man hier genau richtig!"
Cynthia
Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin
5/5
"Polefitness ist der perfekte Ausgleich. Man schaltet ab, trainiert den ganzen Körper und lernt sich selbst zu vertrauen."
Sandra Haas
Personalreferentin
5/5
„Ich freue mich jedes mal auf das Training, da jede Stunde eine neue Herausforderung für mich bedeutet.“
Alexandra Wohlfarth
Vertriebsinnendienstleiterin

Einblicke

Unsere Bilder

Waterfall_by_Ulrich_Lotz

Level 1

Brezelspin_by_Ulrich_Lotz

Brezelspin

Level 1-2

Remyseat_by_Thorsten_Kastenholz

Cocoon

Level 3

PoleClimb_by_Ulrich_Lotz

Pole Climb

Level 1

ShoulderMount_by_Ulrich_Lotz

Shoulder Mount

Level 2

OutsideVariation_by_jjproductions

Outside Variation

Level 2

Finde dein Level

Unsere Kurse

Poledance - Level 1

Für dieses Level brauchst Du keinerlei Vorerfahrung. Du wirst Schritt für Schritt an die Stange geleitet, lernst zu klettern und verschiedene Griffe anzuwenden. Außerdem lernst Du schöne Figuren oder kleine Kombinationen umzusetzen.

Poledance - Level 2

Du hast schon ein Gefühl für die Stange aufgebaut und kannst über Kopf gehen, also „inverten“? Dann bist Du hier genau richtig! Wir arbeiten weiter an Deiner Kraft bis auch Dir ein „Shoulder Mount“ an der Stange gelingt.

Poledance - Level 3

Du kannst bereits im „Shoulder Mount“ an die Stange gehen? Fortgeschrittene Teilnehmerinnen finden hier neue Herausforderungen! In diesem Level sind Dir keine Grenzen gesetzt. Wir werden uns an den „Handspring“ rantasten sowie verschiedene Kraft- und Flexi-Figuren kombinieren.

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Für weitere Informationen erreichst Du uns über verschiedene Kontaktwege. Ruf‘ uns gerne an oder nutze unsere digitalen Möglichkeiten.

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Adresse

Am Eisernen Kreuz 1
52385 Nideggen

E-Mail Adresse

info@polerooms.de

Telefonnummer

02427 905454

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Kursplan Nideggen

Hier findest du unseren aktuellen Kursplan

montags

Level 1

20:15 Uhr – 21:15 Uhr

Dienstags

Level 1-2

20:15 Uhr – 21:15 Uhr

mittwochs

Level 2

16:15 Uhr – 17:15 Uhr

Level 3

17:15 Uhr – 18:15 Uhr

Level 1

18:15 Uhr – 19:15 Uhr

donnerstags

Level 1

19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Level 1

20:15 Uhr – 21:15 Uhr

freitags

Level 1

19:00 Uhr – 20:00 Uhr

samstags

Level 1-2

15:30 Uhr – 16:30 Uhr

Level 1

16:30 Uhr – 17:30 Uhr

sonntags

Level 1

16:30 Uhr – 17:30 Uhr

Stretching

17:30 Uhr – 18:30 Uhr

Level 2-3

18:30 Uhr – 19:30 Uhr

Was Dich erwartet

Poledance Level 1

— Figuren —

Klettern
Pole Seat
Waterfall
Frog
Stargazer
Invert

Was Dich erwartet

Poledance Level 2

— Figuren —

Insideleghang Outsideleghang
Superman
Shoulder Mount

Was Dich erwartet

Poledance Level 3

— Figuren —

Handspring
Brass Monkey
Iguana
Pegasus